2023-09

エメプロテイン（Aime Protein）は、ホエイ・ソイ・酵母という3種類のプロテインがミックスされているプロテイン。 葉酸やビタミン・鉄・亜鉛など、健康でキレイな体を目指す女性が摂りたい栄養もギュッと入っています。 エメプロテインの基本の作り方や飲み方は次の通りです。 ・150mlの水に付属の計量スプーン2杯分のエメプロテインを入れて溶かします。 ・完全に溶けたら、普通にそのまま飲みます。 はっきり言ってこれだけです笑 水などに簡単に溶けるので、シェイカーなどの特別な道具は必要ありません。 とっても便利ですよね。 普段の生活に簡単に取り入れることができます。 また、エメプロテインは水だけでなく、牛乳・豆乳・アーモンドミルクなどで割るのもおすすめです。 ◆エメプロテインの味は？ エメプロテインの味は、リッチチョコレート風味でとてもおいしく飲める味になってます。 甘さを抑えた大人のココアって感じで、スイーツ感覚で飲めちゃいますよ。 ◆エメプロテインの1日に飲んでも良い量は？ エメプロテインは1日に約25gを目安に飲むことが推奨されてます。 これは付属のスプーン2杯分に当たります。 つまり上記の作り方の150mlに溶かす量と同じということで、1日1杯がおすすめの量ということですね。 エメプロテインは単品購入もできますが、定期購入なら初回50%オフで試すことができます。 気になった方は公式サイトでチェックしてみてくださいね。

エトヴォスパーフェクトキットはスキンケアからベースメイクまで、全部で9点のアイテムが揃ってるお試しセットです。 アイテムの内容と簡単な使い方についてご紹介します。 【スキンケアアイテム】 ・クリアソープバー5g (洗顔石けん） ・アルティモイストローション 20ml（保湿化粧水） ・アルティモイストセラム 10ml（保湿美容液） ・アルティモイストクリーム 5g（保湿クリーム） 【スペシャルスキンケア】 ・薬用　ホワイトニングクリアセラム １ml×３包（美白ケア） 【メイクアップアイテム】 ・ナイトミネラルファンデーション　1g ・マットスムースファンデーション 0.8g ・ミネラルインナートリートメントベース ３回分（美容液・化粧下地） ・フェイスカブキブラシ 定価にして6,400円相当のものが1,980円でお試しできてとってもお得になってます。

フェイシーリキッドセラムプラスは、洗顔後、化粧水の前に使う導入美容液として使用するアイテムです。 使い方は以下の通り、とてもシンプル。 いつものお手入れにも取り入れやすいです。 ①いつものようにクレンジング、洗顔をします。 ②1回の使用量は、付属のスポイトの半分程度、10円玉の大きさのリキッドセラムプラスを手に取ります。 ③手のひらに取ったリキッドセラムプラスを手のひらで包み込むように顔全体にハンドプレスします。 ④優しくマッサージをするようになじませます。 ⑤その後は通常通り、化粧水や乳液などのスキンケアを行ってください。 フェイシーリキッドセラムプラスは、美容業界で話題の卵殻膜エキスとヒト幹細胞培養液エキスを贅沢に配合した美容液です。 40～50代以降の肌の衰えを感じ始めた年齢肌の方向けの商品で、シミ予防や肌のハリ・ツヤをアップさせる効果が期待できます。 ネット上の口コミでは、「肌がもちもちになった」「化粧水の肌なじみが良くなった」などと概ね好評です。 公式サイトで定期コースで購入すると、初回は80％オフの1,980円でお試しできるんです。 定期とはいっても回数縛りがないので、初回のみで解約も可能ですよ。 気になる方はぜひ公式サイトでチェックしてみてくださいね。

R-FACE BFTパックは、リズム株式会社が提供する炭酸ガスパック。 エステやクリニックの施術でも使用される炭酸ガスケアが、おうちで簡単にできてしまう商品なんですね。 R-FACE BFTパックの使い方はとっても簡単！ 洗顔後の何も付けていない肌に適量を塗り、10分ほど放置したあとに洗い流すだけです。 手順としては以下の通り。 ①炭酸ガスパックは洗顔後、スキンケア前の清潔な肌に行います。 ②乾いた手にチューブからパックのジェルを手に取ります。 ③目や口の周りを除く顔全体や首元にに塗布し、10分から15分ほど放置します。 ③濡れた手で優しくジェルをなじませます。 ④ザラつきが気になる小鼻やアゴなども忘れずになじませていきます。 ④その後、ぬるま湯でジェルを洗い流し、タオルで優しく水気を取り除きます。 ⑤最後に、通常のスキンケアを行ってください。 このパックは一剤式で使い切りタイプなので、簡単かつ衛生的なんです。 炭酸ガスパックは水分に反応しやすいので、お風呂場で使用の際は浴槽に入る前に塗布すること。 お風呂場でなくても使用できますが、放置する時間が長いので浴槽でのリラックスタイムの習慣にするのがおすすめです。 おうちのバスタイムを至福のエステタイムに変えることができますよ。

HANAオーガニックは、100%天然由来成分でできてます。 石油由来成分を一切排除していることから、オーガニック化粧品を愛用する人たちには、かなり評価も高く人気なんですよね。 ただ、最初の使用感で「物足りない」と感じる方もいるようです。 この理由はHANAオーガニックの化粧水であるフローラルドロップの使用感がさっぱりしているせいなんですね。 超乾燥肌の人にとって「こんなさっぱりした使用感では全然潤わないのではないか？と心配になってしまうというか。 でも、HANAオーガニックは使い続けることで水分と油分のバランスを整えて、肌本来の持つ力を高めていくタイプのスキンケア商品。 外から潤いを与えるというよりも、内側から潤いを導き出すためにお肌を整える手助けをしてくれるんです。 少し物足りないな～と思っても、肌の持つ力を信じて使い続けてみて下さい。 年齢を重ねると「あれも足さなきゃ、これも足さなきゃ！」となりがちです。 そういう塗り重ねるスキンケアに疲れた人にこそ、試してほしい基礎化粧品です。 また、HANAオーガニックは国際基準で製造されており、フランスの国際的な認証団体の基準をもとに国内工場で製造されています。 石油系成分や動物性成分は一切使用せず、天然成分のうち一定量以上をオーガニック植物から採取しています。 そのため化粧品でありながら自然健康食品に近いという安心感もありますよ。 公式サイトの方では、HANAオーガニックの洗顔や化粧水など、5種類の基礎化粧品が7日間試せるトライアルセットがあります。 この機会にチェックしてみてくださいね。

マジカルシェリー骨盤ショーツは、骨盤のゆがみを整えてくれる優れた商品です。 ただし、正しく履かないと効果が半減してしまうので注意が必要です。 こちらの記事では、マジカルシェリー骨盤ショーツの履き方を詳しくご紹介しますね。 ①マジカルシェリー骨盤ショーツを手に取り、ウエスト部分を折り返す ウエスト部分の折り返す幅は、ショーツ全体の1/3ほどになるようにします。 このとき、ショーツの両サイドをしっかりとつかんでおきます。 ②両足をショーツに通す 足を通すときは、ゆっくりと行います。 急いで引き上げると、ショーツが破れたり、肌に傷がついたりする恐れがあります。 ③両足を通したら、太ももの付け根までショーツを引き上げる このときも、ゆっくりと行います。 また、ショーツが曲がったりたるんだりしないように注意します。 ④太ももの付け根まで引き上げたら、ウエスト部分を元に戻す ウエスト部分は、おへそよりも少し高い位置になるように調整します。 このときも、ショーツが曲がったり、たるんだりしないように注意します。 ⑤ショーツが体にフィットするように調整する 太腿やお尻の肉がマジカルシェリー骨盤ショーツの中におさまるように寄せてあげます。 特に、骨盤周辺の部分がしっかりと圧力を感じるかどうかチェックします。 圧力が弱い場合は、ショーツを少し下げたり上げたりして調整します。 ⑥お尻を持ち上げながら骨盤ベルトをお腹の前に持って行ってフックを留める マジカルシェリー骨盤ショーツのベルトは3段階に調節できます。 その時点で最適な位置を選んでフックを留めて下さい。 以上がマジカルシェリー骨盤ショーツの履き方です。 この方法で毎日履くことで、骨盤のゆがみ改善とケアが期待できますよ。

ライザップ(RIZAP)のサポートミールは、ダイエット中でも満足感のある冷凍弁当です。 低糖質でカロリーも約300kcal以下に抑えられているのに、野菜やタンパク質などの必要な栄養素がバランス良く取れるんですよね。 他社に比べてカロリーがダントツで低く、糖質量がダントツで低い、野菜・きのこ類が生換算で100g以上含まれているのも特徴です。 食べ方はとっても簡単で、冷凍庫から取り出して袋のまま電子レンジで4～5分チンするだけです。 温める時間はメニューによって異なるので、袋に書いてある時間を参考にしてくださいね。 温めたら器に移ししてすぐに食べられます。 ハンバーグや魚の料理など、中々手作りできないメニューもありますよ。 仕事などで忙しくて、栄養バランスを考えた自炊が無理な方や、外食が多い方などにはとても助かるお弁当ですよね。 メニューの内容もセット内で日替わりになってますから、飽きることなく続けられます。 ライザップのサポートミールの効果的な食べ方は、運動後に筋肉に栄養を与えるために食べるか、朝食や夕食などの1食を置き換える方法がおすすめです。 運動後に食べる場合は、30分以内に摂取すると効果的ですよ。 置き換える場合は、カロリーが低いのでお腹が空いてしまわないように、水分や野菜スープなどを一緒に摂ると良いですね。 セットは、和・洋・中やお肉・お魚などのバリエーションが豊富で飽きません。 1週間や2週間のセットがあるので、自分の目標や予算に合わせて選んでくださいね。 ライザップのサポートミール1週間セットは14種類のメニューが入っています。 そして、2週間セットは28種類もあるので、色々な味を楽しみたい方にはこちらがおすすめですよ。 定期購入にすると割引がありますが、1週間セットの単品購入も可能です。

エレクトーレ フェイストリートメントは、10秒で肌のくすみや毛穴汚れを落とし、透明感のあるツヤ肌に導くスキンケア商品です。 年齢とともに気になる肌の悩みに、簡単に対処できる優れものです。 使い方はとっても簡単！ 洗顔後に手のひらにサクランボ大の量を取り、濡れたままの顔全体になじませます。 10秒経ったらさっと洗い流して、いつもどおりのケアをします。 これだけで、肌がトーンアップしてくすみがなくなります。 エレクトーレ フェイストリートメントの特徴は、独自成分であるミネラオーレ（シリカ）にあります。 これは、岐阜県美濃地方の天然鉱物を粉砕して泥状にし、マイナス電子を放つようにしたものです。 このマイナス電子が、肌に触れた瞬間に古い角質や毛穴汚れを吸着し、肌本来の力を生かしてくれます。 また、他の美容成分も浸透しやすくなり肌の保湿やハリ・ツヤを高めます。 エレクトーレ フェイストリートメントは、朝も夜も使える商品です。 朝はメイク崩れを予防し、紫外線から肌を保護します。 夜は日中受けた肌ストレスや汚れをやさしく洗い流します。 どちらも10秒で済むので、忙しい朝や疲れた夜でも手軽にできます。 エレクトーレ フェイストリートメントは、50代女性の肌悩みに効果的なスキンケア商品です。 10秒で使える簡単さと高い効果が魅力です。 お得なキャンペーンも実施中なので、ぜひチェックしてみてください。 エレクトーレフェイストリートメントが半額以下の1580円で、2週間お試しできるセットです。

キュリーナは、履くだけでお腹やお尻、太ももなどの気になる部分を引き締めてくれる着圧スパッツです。 年齢とともにたるんできたお肉をキュッと整えて、スタイルアップを目指しましょう。 キュリーナのサイズは、M～Lサイズ、L～LLサイズ、XLサイズの3種類がありますが、どのサイズを選ぶか迷っている方も多いのではないでしょうか。 ここでは、キュリーナのサイズの選び方についてご紹介します。 まず、自分のウエストとヒップのサイズを測ってください。 キュリーナは伸縮性が高い素材でできていますが、あまりにも小さすぎると履き心地が悪くなりますし、逆に大きすぎると効果が出にくくなります。 自分のウエストとヒップのサイズに合わせて適度な着圧感を得ることが大切です。 以下の表を参考にして、自分にぴったりのサイズを見つけましょう。

糖煎坊は桑の葉茶の顆粒タイプで、水かお湯に溶かして飲むことができます。 桑の葉には糖質の吸収を抑える成分が含まれているので、ダイエットにも効果的なんですね。 糖煎坊の飲むタイミングは、食事中や食事前がおすすめです。 食事の直前に飲むと、糖質の吸収を抑える効果が期待できます。 糖煎坊を飲む量は、1日1包が目安です。 お湯に溶かして飲むのが一般的ですが、水やコーヒーなどに混ぜても構いません。 ただし、飲み過ぎるとお腹を壊す場合もあるので注意してください。 桑の葉は便秘解消にも効果がありますが、過剰摂取すると下痢や腹痛などの副作用が出る可能性があります。 また、薬やサプリメントと一緒に飲む場合は、医師や薬剤師に相談することをおすすめします。 桑の葉は血糖値や血圧を下げる作用があるので、同じような効果のある薬やサプリメントと併用すると効果が弱くなったり強くなったりする可能性があります。 妊娠中や授乳中でも安心して飲めると言われていますが、体調の変化には注意してください。 桑の葉はホルモンバランスに影響する可能性もあるので、異常を感じたらすぐに使用を中止してください。 糖煎坊は抹茶味で美味しいですが、コーヒーや豆乳などとアレンジして飲むこともできます。 自分好みの味にカスタマイズして楽しみましょう。