健康

美爽煌茶は自然の植物成分100％で作られており、毎日のお通じをサポートしてくれる健康茶です。 作り方はとっても簡単！ ティーバッグを入れて、熱湯を注いで３分間待つだけで作ることができます。 ティーバッグは一度に一個だけ使ってくださいね。 熱湯は約200mlが目安です。 ３分間待ったら、ティーバッグを取り出してお召し上がりください。 また、３分というのは標準の濃さです。 薄めから濃いめまで淹れる濃さで、お通じのスッキリ体感度が調節できるようになっています。 お通じのスッキリ感がもっと欲しければ、ティーバッグ長時間浸すこともできますし、強すぎる場合は薄めに淹れて飲んでみて下さい。 美爽煌茶はアップルティーベースの飲みやすいお茶で、アレンジもしやすいです。 氷を入れたり、ミルクやレモンを入れたりして好きな飲み方を楽しめます。 氷を入れる場合は、ティーバッグを少し長めに浸して濃くしてから冷ましてくださいね。 そうすると、氷が溶けても味が薄くなりませんよ。 ミルクやレモンを入れる場合は、お好みの量で調整してくださいね。 ミルクはコクと甘みを加えてくれますし、レモンはさわやかな香りと酸味を加えてくれますよ。 また、美爽煌茶を飲むベストなタイミングは朝食前か昼食後のどちらかがおすすめです。 朝食前に飲むと、胃腸の働きを活発にし、代謝を上げることができます。 昼食後に飲むと、食後の眠気やだるさを防ぎ、リラックス効果もあります。 美爽煌茶はカフェインを含んでいるので、お薬と一緒に飲まないようにしましょう。 副作用や危険性は報告されていませんが、体質や体調によっては合わない場合もあります。 美爽煌茶を飲む前には必ずパッケージの注意事項を読んでくださいね。

花粉症の季節って辛いですよね。 うちも旦那と次男が花粉症なので他人事ではありません。 外出する際のいちばんの防御はマスクをすることなんですが、皮膚が敏感だったり梅雨時だったりするとマスクをしてるのも負担になってしまいますよね。 そんな時にテレビ番組のノンストップでマスク以外の花粉症対策が特集されていました。 それにプラスしてうちでも工夫してることなどをまとめておきます。